每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血壓不是越低越好，搞錯降壓方式，可能「瞬間暈倒」
KPG_Payless/shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
高血壓大家都很害怕，但是血壓是越低越好嗎？不一定喔，一些生活方式因素可能會導致低血壓或，以及我們無法控制的因素，例如年齡增長也可能會導致低血壓。當你低血壓症狀包括頭暈和暈厥，低血壓通常並不危險，但仍應由醫生檢查。
您可以通過血壓測試來了解您是否患有低血壓
根據外媒《express》的報導，低血壓發生在心臟將血液推到身體周圍的壓力以及心臟休息時的壓力低於推薦水平時。這意味著當你量血壓時，您的血壓將比90 / 60mmHg更低。
低血壓可能是由各種生活方式因素引起的，也可能是由於我們無法控制的過程，如衰老。
低血壓有哪些症狀
症狀包括眩暈和暈厥等症狀。根據英國國家衛生安全局的說法，這些通常不是危險的。國家衛生安全局說，你的血壓會隨著一天中的時間變化，甚至是你的閱讀時間。
一般而言它在一天中逐漸增加。你在做什麼以及你的感受如何也會影響它，國家醫療安全局在其網站上說。
導致低血壓的原因很多這種情況可能是由高健康和健康水平引起的，也可能是由於父母遺傳基因造成的。
隨著年齡的增長，也可能會出現低血壓。低血壓也可能是由懷孕，糖尿病等一些醫療條件以及一些藥物引起的。
位於美國的梅奧診所補充說，低血壓的原因可能包括心臟問題、脫水、嚴重感染或嚴重的過敏反應。它還表示，年齡和帕金森病可能會導致您低血壓的風險。站立或進食後血壓下降主要發生在65歲以上的成年人身上。
根據英國國家衛生安全局的說法，的報告，病症的症狀包括頭暈或頭暈，感覺不舒服、視力模糊、感覺虛弱、昏厥。
由於大腦信號錯誤或神經系統損傷，您也可以在進食後發展低血壓。而低血壓的主要危險因素包括高齡，藥物和某些疾病。
延伸閱讀：吃「降血壓藥」有講究！專家揭密這個時間吃效果最好
參考資料：express
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